ANSIA E ATTACCHI DI PANICO

L’ansia può essere generalizzata (diffusa e presente tutto il giorno) o può essere una fobia specifica (per una situazione o oggetto). L’attacco di panico è caratterizzato dall’insorgere improvviso di episodi di angoscia intensa che sopravvengono senza alcuna prevedibilità e senza la possibilità di essere fermati. Si accompagna a forti manifestazioni neurovegetative, quali palpitazioni, tachicardia, vertigine, tremori corporei, diarrea o sudorazione eccessiva e sensazione di soffocamento. Nell’attacco di panico la persona teme di perdere la capacità di gestire la paura e teme di morire. La psicoterapia può aiutare a riconoscere come si formano i sintomi, in quali situazioni compaiono, dando forma all’esperienza emotiva della persona così da affrontare la sua paura in modo diverso. Pertanto la psicoterapia può aiutare a prevenire il ripresentarsi degli attacchi di panico, nonché costituire uno strumento utile per gestire nel miglior modo possibile i momenti di crisi e angoscia acuti.