DEPRESSIONE

La depressione non viene vissuta da tutti allo stesso modo, ognuno si relaziona a questo dolore con la propria modalità: possono essere diverse le cause scatenanti interne ed esterne, a volte sono molto significative (per es., traumi, lutti, separazioni, perdite), altre volte non sono immediatamente riconoscibili. Chi soffre di depressione sperimenta una forte angoscia, senso di colpa o di disperazione, si sente gettato nello sconforto. Spesso i sentimenti depressivi impediscono di continuare a vivere come si era soliti fare o come si vorrebbe. Si sperimentano anche cambiamenti nel sonno nell’appetito, difficoltà di concentrazione. Lo stato depressivo, al di là dei legami interni con la propria storia personale, trasforma tutto in negatività, rende tutto più difficile e niente sembra più funzionare. La routine quotidiana, il lavoro, la famiglia acquistano un peso schiacciante. La fatica di affrontare un’intera giornata diventa enorme e la forza per andare avanti piano piano si affievolisce. Questi sono esempi dell’ampio ventaglio di segni che possono aiutare a riconoscere uno stato depressivo. Un percorso terapeutico può essere utile a dare un senso alla propria storia, a trovare le radici di questo malessere quindi ad uscire da questo vortice, che sembra senza via d’uscita.